故事讲述一名肥仔（麦振涛）和穷鬼（罗导谦），在台湾不得已的情况下参加一次长跑，包尾的肥仔冲线时竟获得英雄式欢呼，此后变得充满自信，并要求穷鬼一起参加年终的澳门国际马拉松，两人在训练过程中爆出很多笑点，同时透过马拉松训练和比赛的心路历程，展现青年人在追寻理想的过程中普遍会遇到的问题，从而引发思考，传递正能量。
1997年，用功读书且孝敬寡母的阿霆（陈伟霆 饰）和早早便混社会的阿祥（曾国祥 饰）、阿栋（徐伟栋 饰）是自幼长大的好朋友。因做小生意的霆母被人欺负，阿祥等人叫来大哥耀文（谭耀文 饰）相助。文哥是黑道响当当的人物，当年曾一夜之间横扫油麻地，但却甘心经营一家小水果摊。见识了文哥的义气，阿霆决心拜入其门下，希望早日赚大钱孝敬父母。经过多年的打拼历练，阿霆逐渐成长为足以独当一面的少壮派人物。他代大老板王波（卢海鹏 饰）收账，由此与富家千金Michelle （诗雅 饰）相识相恋。 风光无限的阿霆惹到同门前辈火爆明（林利 饰），不仅遭到残酷毒打，连恋情也出现转机。这一事件促使他的内心世界以及黑道格局发生天翻地覆的变化……
