2018年，日本队在世界杯止步16强后，日本足球联盟为培养能带领球队夺冠的前锋，启动了“蓝色监狱”计划——从全国选拔300名青年前锋，在名为“Blue Lock”的封闭设施中训练，落选者将永远失去入选国家队的资格。高中生前锋洁世一（高桥文哉 饰）在县赛决赛中因传球失误导致球队失利，懊悔不已。那夜，他收到日本足球联盟的特训通知，为成为“世界第一前锋”，踏入蓝色监狱，接受计划负责人绘心甚八的极限考验。 本片改编自宗幸原作的同名原著漫画。
个性叛逆的高中生许小米（赵菁 饰）因成绩垫底被安排进学校的差生班，而正是这个特殊的班级迎来了位个性十足的班主任马力（曹磊 饰），在与这些孩子的极限拉扯下，他看到了每个孩子身上的闪光点，并制定了专属于他们的理想锦囊，孩子们一改往日消极，积极备战高考，实现人生蜕变，“咸鱼”也有梦想！
新婚后的记者夏因搬进丈夫家里，因工作或心理不适一直无法整理婚前物品；同事自杀事件对她心理和工作都带来影响，夏因关注的问题不能公开发表，丈夫自行处置夏因的物品，对她的处事方式表示不满，家庭和工作的双重挫折，促使夏因以一个采访任务为由下乡。在农村夏因遇到一个和奶奶相依为命的小女孩小树，小树灵性的而不经意的催眠，让夏因窥见了自己内心深处的黑洞，这次下乡的奇遇让她重新审视自己的处境。
三十年代，潮剧在逐渐的衰落。虽然依旧有喜爱潮剧的人在坚守这份传承和文化，但在那个动荡时期的冲击下，潮剧如同被潮水蹂躏的礁石，时隐时现。 林尽在年幼时，母亲迫于生计，将其卖到潮剧班成为童龄演员。这一刻林尽无疑是最悲惨的，父母的抛弃，练功的艰苦，但林尽从一开始的不喜欢到后来渐渐地爱上潮剧。随着林尽的技艺越发成熟，他的天赋也随着显露。没几年的时间，林尽与狗散这对搭档逐渐走红。正当林尽的人生开始花团锦簇的时候，人生再次和他开了玩笑，林尽，失声了……
