一如往常，护理师露西奔走于各个小儿科病房，BP机、哭喊声填满了她的崩溃日常。但今晚，有个小孩让她格外心力交瘁：四岁的亚当因营养不良入院观察，他妈妈海蓓卡执意要彻夜守在孩子身旁，偏偏她被法院裁定照顾失当，不得长时间探访。为了让拒绝进食的亚当乖乖吃饭，露西打算破例让她留下，岂料海蓓卡却想悄悄偷走亚当⋯⋯
一场突如其来的地震波及整个灌城化工园区，管道泄漏触发爆炸不断。浓烟滚滚、火光冲天，灾难迅速升级，如果任其蔓延，整座城市将被夷为平地……面对要救火又要救人的严峻考验，消防救援站一众队员第一时间奔赴重灾区，危难时刻争分夺秒，用生命守护生命。
17岁的欣，身处去哪都不超过三十分钟的澳门。她的生活平凡，直到遇见学姐菲才开始思考自己是否可以过更多姿多彩的生活。22岁时，她在台湾就读新闻系，与女友晴同居，但毕业季的波澜让她陷入困境，无法决定未来。34岁的欣在香港打拼，试图摆脱“一片导演”的魔咒，亦面对来自适婚女友贝的压力。最终在贝的假结婚狂想中，欣领悟到做自己是最佳的生存之道。
飘在异乡都市的许小雅被男朋友劈腿，被老板解雇，场职场皆失意的她无奈住进不要钱的出租屋，房东是个怪癖的独身老男人。两个内心孤独的人在都市的屋檐下从相互猜疑、防备到相互了解，各自都找到了心灵的安慰。
热爱音乐的少年黎凯确诊骨癌，在生命最后时光里，他隐瞒病情坚持创作，渴望得到爱豆回应。母亲联合同学们秘密学唱他的歌。校庆当天，众人登台唱响黎凯的作品，为他圆梦。黎凯安详离世，留下感谢信，感激众人让他的梦想在消失前被世界听见。
因机缘巧合，向现实妥协的导演朱达仁萌生拍一部《河南人在北京》电影的念头，在说服主编姚松、老乡韩战、二房东杨小强加入后，一路曲折式“开挂”。然而，随着杨小强母亲的走失，众人发现朱达仁隐藏着不为人知的执念，与安阳的纠葛悄然浮出了水面······
