游戏公司的高级策划白思悦，某天手机上收到推送，打开一看是一部古装偶像剧的开播预告片，女主角白郡主长得跟自己一模一样!预告片里出现的角色，竟然都是自己身边的同事，更奇怪的是，只有她的手机能收到。没想到，现实里发生的事情也和剧情巧妙重叠了，随着预告片的“剧透”，白思悦不仅要跟“端牧将军”——上司端牧文宇谈恋爱，最后还会被奸人所害!这时候预告片里出现了男二号——新科状元陈颂，三人陷入爱情羁绊，人生突然被剧透，白思悦开始了逆天改命!
社交悍匪奶奶刘秀英（杨昆 饰）与社恐内向孙女刘绮梦（吴佳怡 饰）相依为命多年却存有隔阂，因为一场意外事件致使两人灵魂互换，六旬老太替孙出征整顿职场，九零孙女提前过上退休生活，体验彼此反差极大的人生。在这特殊的经历后，她们逐渐理解彼此，最终以爱疗愈对方，相互陪伴与守护。展现了烟火治愈，笑泪齐飞的温情故事。
周若兮为了自己的野心，舍弃与燕王李晏的感情，处心积虑嫁给太子。在她即将权倾天下之际，被李晏以“清君侧，诛妖后”为名，生擒于后宫之中。原来，这是李晏痴心的救赎，他打算带她远走高飞，却不料中了皇帝的阴谋，两人死在皇城之下。在生命的最后一刻，周若兮终于明白自己的错处，发誓若有来世绝不重蹈覆辙，而故事竟真的奇迹般回到伊始。这一次，周若兮想要修正错误、保护李晏，只是没料到，最大的对手竟是三年前的自己……
