本剧改编自豆瓣阅读连载小说《180天陪产计划》，作者楚棠。 28岁的顾云苏（周雨彤 饰）经历失恋失业的双重打击后，在前路迷茫找不到人生方向时义无反顾选择回家找妈；原本打算“啃老”的顾云苏在毫无准备的情况下成为“叛逆”老妈吴俪梅（吴越 饰）的贴身护工，90后“亲妈系”女儿和70后“闺蜜系”妈妈的新式母女关系和抽象相处模式，伴随着重组家庭的新成员，上演了一出出啼笑皆非又温暖治愈的亲情故事。在180天陪产的日子里，顾云苏也逐渐体会到对母亲的深度依赖和珍惜，吴俪梅也对女儿有了“小棉袄”般的真切体验。顾云苏在温暖亲情和甜蜜爱情的陪伴中迎接家庭新成员的加入，也找到了事业和生活的新方向。
为了寻找曾经的初恋对象薇安，年轻有为的游戏大神林宇从美国远赴重洋归来，却发现已经成为自己下属的薇安完全不记得自己。林宇想尽办法想让薇安记起自己，但却屡屡受挫；反把薇安推到了好朋友程子浩身边。实际上薇安一早就认出了林宇，只是时过境迁而担心两人之间落差太大，宁愿假装过去那段美好的初恋不曾存在过。然而在林宇一次次不懈的努力下，薇安再也不能回避自己的真心，其实她和林宇一样，从来都没有停止过想念对方。同时原本产生隔阂的林宇和程子浩也在薇安的努力下重归于好，重新拾起了大学时代的共同梦想，开发可以与美国游戏公司一较高下的本土电子竞技游戏。历经波折之后，三个年轻人不仅找到了各自的感情归宿，也再次迈开了追求人生理想的步伐。
萧水光（李溪芮 饰）和男友于景岚（姜潮 饰）的分手让前者收到了巨大的打击，痛苦之中，萧水光选择封闭起内心，不准任何人闯入。一次偶然中，游戏公司老总章峥岚（姜潮 饰）意外邂逅了萧水光，回忆起了两人之间曾经发生过的一些往事，正是萧水光曾经的一句话，让章峥岚拥有了如今的一切。章峥岚开始对萧水光展开了热烈的攻势，但后者的回应非常的冷淡。 虽然遭到了拒绝，但章峥岚还是不离不弃的守在萧水光的身边，在她最需要帮助的时候挺身而出，随着时间的推移，章峥岚的温柔善良渐渐融化了萧水光内心的坚冰，可是就在两人距离渐渐靠近时，半路杀出的江裕如（何瑞贤 饰）让两人的感情再一次受到了考验。
