该剧讲述了拥有四家上市公司的青年企业家林小凡遭遇竞争对手陈远谋杀身亡，却重生在1993年的一个小混混林小凡身上，这个林小凡不仅仅是家暴男，还打算卖掉女儿换钱。重生后的林小凡脱胎换骨，不仅化解了与社会大姐头孙红的冲突，还修复了支离破碎的家庭。林小凡带着超越时代的商业思维，在90年代的时代大潮中开启创业之路，可让人意想不到的是，陈远也在这个时代重生了，他还成为了商业合伙人孙红的前夫，一场交织着爱恨情仇的商战就此展开。
社交悍匪奶奶刘秀英（杨昆 饰）与社恐内向孙女刘绮梦（吴佳怡 饰）相依为命多年却存有隔阂，因为一场意外事件致使两人灵魂互换，六旬老太替孙出征整顿职场，九零孙女提前过上退休生活，体验彼此反差极大的人生。在这特殊的经历后，她们逐渐理解彼此，最终以爱疗愈对方，相互陪伴与守护。展现了烟火治愈，笑泪齐飞的温情故事。
