是一部讲述在即兴场所掌控厨房的极限出差料理团节目。演员们将挑战在场所和食客都陌生的现场，在有限的时间内即兴烹饪定制食物的极限任务。在第一季中，5个月内向18个场所、共3078人展示了100多个定制料理。随着集数的增加，不仅是不断发展的料理实力，还有饱含真诚和特别回忆的食物和白搭们的化学反应故事。
‘NO app, NO 预约’基础上，再加上‘NO 导航, NO高速’，一张地图，跟随国道出发的无计划国内压马路之行☁️ 一群middle school，但是很极端没有中间。。。！
一场极限生存游戏，在脑力和体力最强的玩家之间回归团战。
从城市出生长大的 刘在石 X 李栋旭 X 南昶熙 X 李相二 带来世上最松弛随性的乡村度假 在庆北义城深山乡间展开的 他们愉快轻松的旅行记 你想看看吗？ 不是疗愈，是松弛时光！??《乡村度假》??
《孤单又灿烂的神：鬼怪》主演孔刘、金高银、李栋旭、刘寅娜全员回归，再次聚在一起开始短暂的旅行。 据悉几位主创会在特辑节目中，回顾《鬼怪》中的经典场面、经典台词，以及幕后的一些花絮故事。
刘在锡出道34年来首次成为民宿老板。
Running Man是韩国SBS电视台周末娱乐节目《星期天真好》新的版块，是韩国著名主持人刘在石自“家族诞生”第一季结束后时隔五个月接手的SBS新艺能节目，作为刘在石的SBS艺能节目回归之作，running man致力于打造一个不同于过去real variety的新型态娱乐节目。可以说是SBS赌上自尊心的新艺能节目。2010年7月11日起作为‘星期日真好-1部’播放。 节目通过组队游戏获取金币或running ball 最后决定胜者，输的一队将接受惩罚。节目由刘在石，池石镇，HAHA，金钟国，Gary姜熙健，宋智孝，李光洙等搞笑性、艺能性极高的艺人主持。
主 MC: 姜丹尼尔 NMIXX Haewon Lee Chanwon Jeon Hyunmoo Ground MC: DinDin STAYC Sieun 项目: 田径运动 射箭 室内足球 体育舞蹈 霹雳舞 （街舞）
