节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
节目延续“好好爱自己”的主题，聚焦更广阔的职业图景与生活样本。通过她们真实的独居生活切片，展现当代女性的自我探索，持续传递积极向上的女性力量 2025年10月28日，第五季入选“2025芒果秋季招商大会”片单
《话说山海》远游小队去往国内5座特色宝藏城市，在初代“旅行博主”徐霞客精神的感召下，发 掘每一座宝藏小城蕴含的山海奇景、人文风情和市井烟火，用两天一晚的实地亲历，记录新时代的 “行游笔记”;邀请当地人一起，以“话说”之形，举办一场山海推介会，用独特的创意方式，完 成面向世界的城市文旅推介。这一次我们将美还给旅行，实现文化与旅游的双向奔赴。
