一场扬名立万的舞狮盛会牵动人心，八方雄狮云集小镇，一个高二焦虑症女生王鹭，阴差阳错地进入预选赛，意外获得大赛入场券。为摘得桂冠，王鹭不顾高考压力，七拼八凑了一支女子狮团狮妹，她抛弃了传统训练，结合跑酷和街舞，融合了流行和时尚，重新定义了舞狮性别，在训练场地受限，高考任务压迫，鼓乐配合不力的困境中。王鹭逐渐克服了因焦虑带来的精神涣散，唤醒了发誓不再舞狮的父亲那颗沉睡的心，最终在亲情和友情的帮助下，赢得最后的胜利。
打工人白洛如厌倦公司，承受多年心理压力，辞职逃离。到了村里丢了手机狼狈不堪，被韩夕阳和村民们默默帮助。她本想清静几日，却被动卷入村里的人和事，开始重新面对自己的困惑与母亲的关系。她慢慢放下了压得喘不过气的过往，也重新学会了好好生活。
她的前男友曾背叛她，现在，却成了她的下属。割裂的身份、纠缠的情感、职场修罗场同时上线。
尚书府庶妹白汐玥心机深沉，害死嫡姐白汐瑶，勾引国公爷云羿辰，最终成为皇后，在封后典礼上中毒暴毙。重生后带着记忆成为姐姐白汐瑶，面对的是那个心狠手辣年轻版的自己，曾经的各种手段施加到自己身上，既要明哲保身完成赎罪又要面对情爱纠葛。
五年前，黛羚父母惨遭四海集团丹帕迫害，自己还被青梅竹马的恋人昂威推入大海。幸得特工花姐相救，黛羚受训蜕变成为特工。黛羚化名霏霏重返泰兰德，潜伏进入檀宫，被心怀愧疚的昂威主动靠近，顺势成为他的私人秘书，二人在试探拉扯中旧情复燃……
现代青年何丛在整理爷爷遗物时，触碰了一封装有残破照片的抗战家书，竟因此跨越时空。
中国博主沈曼在T国被卷入一起诡异命案中，且被当成了嫌疑人，却也因此与当地女警员姜黎相识，俩人彼此救赎共同成长，惊险的破获了一起起连环杀人案，同时给身在暗处的人们照亮了一道正义之光。
