节目以“话筒”作为核心标志和模式点，已毕业的 “优秀毕业生”，以快闪的形式惊喜空降到母校，用“开放麦”形式开启回逛母校一日之旅，收集来自母校学弟学妹的“困惑清单”。期间“优秀毕业生”会翻开尘封已久的毕业生档案、参与学弟学妹特别的一堂课、带学弟学妹去工作地真实体验…最终，根据以1天三个维度的体验与观察，带来一次互动+演讲，为学弟学妹输出金句，照亮奋进前行的道路。
节目延续“好好爱自己”的主题，聚焦更广阔的职业图景与生活样本。通过她们真实的独居生活切片，展现当代女性的自我探索，持续传递积极向上的女性力量 2025年10月28日，第五季入选“2025芒果秋季招商大会”片单
“何为功夫？” 习武做事，交友为人都是功夫。 21天铁血训练，决出1位动作新生。 谁，将一拳一脚踢开新世界的大门？
《天山共明月》2023年新疆中秋晚会围绕中秋佳节传统文化设题，整场晚会分为五个部分：开篇、第一篇章《月是故乡明》、第二篇章《赏月话团圆》、第三篇章《皓月映山河》、尾篇。晚会将中秋所蕴含的传统习俗、乡愁思念和家国情怀融为一体，通过歌舞、诗朗诵、服饰秀、情景表演、戏曲等丰富多彩的节目形式进行展现，莫华伦、王冰冰、卞留念、萨顶顶、海来阿木、刘媛媛、乌兰图雅、塔斯肯、阿尔法等知名演员倾情加盟，为各族观众献上一台高水准的艺术盛宴。
