第三季继续升级，话题发起人周轶君每期邀请跨领域的谈话嘉宾，共同探讨关于世界、社会、自我的议题，解读文化现象，碰撞多元观点，在对话和交流中更新这个世界，成为更新的自己。
大型美食社交搞笑下饭综艺，由央视文艺出品，将竞技游戏、地域文化、艺人反差融为一体，首播即被赞最强馋虫唤醒器。核心主题：挖掘无法异地复刻的地方特色美食，融合烟火气与人文故事。分德阳篇、焦作篇等等，观众可备好零食观看，谨防眼泪从嘴角流下
