沈腾带队“出发家族”原班人马再次奔赴自然秘境，并首次出国野游，理想型旅途穿越四季奇景，掀起“欢乐洪流”。
是一档文物文旅音乐真人秀，由音乐人组成的国宝寻音团将以一件音乐类文物为切入点，从博物馆出发，深入城市，展现当地历史人文风貌，并结合现代音乐创作理念，采集古乐器的悠扬音色，在每个城市留下一首有古乐古风元素和当地特色的原创歌曲。
围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生活、保持好身材背后的笑容与泪水，呈现明星嘉宾们真实的生活状态。
饭搭子杨迪回归，跟好友尹正一起，在横店开起演员食堂，邀请身边的朋友们来吃饭。好友们搭伙开灶，在热闹的烧烤桌上品尝美味的同时畅聊剧组趣闻，一同享受惬意治愈时光。
