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延续韩版与中国版经典模式，每期包含对抗任务、游戏挑战与特别嘉宾环节，联动韩版及中国版成员参与录制，开放素人参与通道（特定任务客串），走遍泰国77府后启动国际特辑
如果说《Heart Signal》描绘了青春男女间痒痒的恋爱初期的样子，那么《Heart Pairing》则将重点放在了聚集适婚年龄的出演者，考虑价值观、经济观和恋爱观寻找未来配偶的样子上。 出演者们以意大利佛罗伦萨和托斯卡纳为背景地结束了约一个月的拍摄。 朴PD说：“因为出现了梦想结婚的出演者，所以计划讲述更真挚、更深刻的恋爱故事。”
本季包含了SUHO、灿烈、D.O.、KAI、世勋的济州岛游记。从一开始就高喊团队口号“WE ARE ONE”，表现出热情的成员们在严格了5倍的梯子前慌张了一会儿，也会以500%的综艺感克服的场面，吸引了人们的视线。
吃货界航母级战将登场！六位名人展开卡路里的爆笑对决，Super Junior成员神童、《认识的哥哥》 徐章勋组成成固定班底。 赢了就能大快朵颐、输了只能挨饿受苦。游戏结合大胃王的终极挑战，谁能称霸这个擂台？
时尚创作者竞争生存真人秀
被毁灭的王国公主——萨菲娅。 灾厄“内尔伽勒”夺走了她故乡希尔弗兰的一切，她在绝望的尽头，抵达了戈尔德兰。 她怀抱着过往，在人们的温柔相待中，开始觅得一丝微小的希望。 然而，仿佛是为了嘲弄这份平静的日常，灾厄“内尔伽勒”再度降临。 曾将故乡化为灰烬的绝望，如今又要夺走这片土地的光芒。 ——已经，不会再失去任何东西。也不会让任何人失去。 少女拂去悲伤的泪水，执剑而起。 这是一个系上缎带、决心反抗命运的，属于一位英雄的故事。
《拜托了冰箱》节目方式是嘉宾和自己家里的冰箱一起到节目现场，六位厨师直接使用冰箱里的原材料，用最常见的食材在15分钟内现场做出美食。 金成柱和郑亨敦将各自率领料理队伍展开对决。
超过20组参赛队伍，集结顶尖明星主厨与尚未被发掘的料理高手！在美食与料理节目泛滥的时代，2026 年，全新主厨生存实境秀诞生，强势改写规则。韩国最顶尖的主厨与餐饮创业者齐聚一堂，打造全新的美食品牌概念。这不只是一场料理竞赛——从菜单研发、定价策略、商业经营、顾客服务，到营业额管理，参赛者将面对贴近真实餐厅营运的次世代生存挑战。
是证明阶级，还是超越阶级！最好的100名厨师将在Netflix韩国的第一场料理选秀中展开激烈的料理阶级战争。“白勺”明星厨师们和为成为大韩民国第一而发出挑战书的“黑勺”在野高手们展开的百人料理阶级战争。“国民料理导师”值得信赖的白钟元和韩国唯一的米其林三星“Mosu seoul”的首席厨师安成宰将进行冷静的评审。
