节目以女性视角叙事为主体，呈现“最女频恋爱综艺”的差异化切口。邀请5位覆盖商业、科技、艺术、新媒体等领域的闪光女性，与5-7位风格不同、各有优势的优质男嘉宾，共同开启一场为期10天的沉浸式追爱之旅。设置多元恋爱互动规则与差异化约会形式，自然激发嘉宾间的真诚交流与心动角逐，既有高甜的情感互动，也有真实的社交试炼。
第二季更头部的发起人，更专业的创意舞台总监，更破圈的厂牌矩阵，更多街舞圈顶级厂牌。后浪无畏奔涌入海。国内唯一一档以青少年为主的街舞节目。明星发起人带领17个顶级街舞少年团来到第七街区争夺最终留名权。
35位“微笑店员”经过近一个月的专业淬炼，分组前往全国不同城市经营饮品店，从产品研发到门店运营，学员将在真实商业场景中构建精细化运营体系，以一杯饮品的温度传递城市人文关怀，以主理人身份深度诠释品牌价值。当努力与机遇在城市的烟火气中碰撞，每位探索者都将锚定属于自己的坐标。
沈腾带队“出发家族”原班人马再次奔赴自然秘境，并首次出国野游，理想型旅途穿越四季奇景，掀起“欢乐洪流”。
从城市街头出发，让篮球回归初心！这个夏天再一次挑战自我，绽放青春的激情与梦想，感受篮球的魅力。
